Unsere Fit4Pole Kurse bieten ein maßgeschneidertes Konzept um den Kraftaufbau sowie auch die Kondition an der Pole zu verbessern. Dieser Kurs ist levelunabhängig und geht auf die unterschiedlichen Niveaus der Teilnehmerinnen ein. Unterrichtet werden verschiedene polebezogene Kraftübungen kombiniert mit akrobatischen Elementen und Ausdauertraining.
